水中ウォーキング＆ジョグ教室

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水中ウォーキング＆ジョグ教室は、水中を歩きながら心肺機能の向上を目的としたプログラムです。
水の浮力を利用して膝などに負担をかけずに行えるため、高齢の方に人気の運動方法です。

料　金	１回７５０円 ※初回無料料金は当日、受付にてお支払いください
日　時	開催日：７月４日、１１日、１８日時間：１０:００～１０:５０ ※７月後半～８月前半のプール繁忙期はお休みとなります。　（8/22より再開予定）
持ち物	水着、水泳帽、タオル、飲み物

　　　　　
※電話または受付でご予約ください
(TEL.０４８-８５２-２５１８)