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水中ウォーキング&ジョグ教室
水中ウォーキング&ジョグ教室は、水中を歩きながら心肺機能の向上を目的としたプログラムです。
水の浮力を利用して膝などに負担をかけずに行えるため、
高齢の方に人気の運動方法です。
水中ウォーキング&ジョグ教室
料 金
1回
750
円 ※初回無料
料金は当日、受付にてお支払いください
日 時
毎週金曜
10:00~10:50
持ち物
水着、水泳帽、タオル、飲み物
※電話または受付でご予約ください
(
TEL.
048-852-2518
)
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